Há muitos anos atrás, (não história de criança), eu era uma noviça, ou seja eu queria ser religiosa. Naquela época meu diretor espiritual era um padre de idade avançada, mas de uma sabedoria divina. Ele padre Agacino, me dizia que não se deve guardar, mágoas, medos, tristza, estea sentimentos envelhecem a alma. Naquela época Ele me ensinou um exercício que eu tenho usado com frequência. No inicio foi um pouco difícil, mas agora ponho em prática sem problema algum.
Exercício: relaxar, imaginar um lugar em que você se sinta bem, este lugar deve ser calmo, imagine uma casa simples, arejada, iluminada, entre ,…..veja a beleza que ela tem. Procure um cômodo e ali com certeza tem um armário de gavetas, pronto.
Estamos no início do exercício, então aqui ja está muito bom, faca este exercício por + ou – uns 5 dias.
Você pode demorar um pouco, parece fácil, mas não é, se não conseguir de primeira não desista, mas não force deixe vir naturalmenteo tempo que você vai levar é de no máximo 10min.
A melhor hora é quando vai dormir. Então Boa Noite. Bora praticar!
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