How can you build a regular fitness routine?
Procuro ter uma rotina de exercícios, mesmo que leve, pois tenho artrose na coluna, tem que ser com pouco impacto, mas é necessário, para estabilizar o meu sistema nervoso e me ajuda no tratamento da fibromialgia.
Recomendo, só assim conseguimos encontrar o equilíbrio.
É uma palavra difícil, mas que representa tudo o que a acompanha.
Tenho procurado pessoas que tenham esta doença para poder trocar ideias, ou mesmo para compartilhar as frustrações.
Algumas vezes, a dor é tanta que é difícil explicar, parece até que é mentira. Mas nos ultimos meses, o medo vem me assombrando.
A dificuldade de me expressar, está ficando mais difícil, vou me explicar melhor; eu tenho o assunto, mas as palavras fogem, esqueço. Sabe aquela coisa de; a palavra está na ponta da língua; mas não sai. É isso.
E quando você vai ao médico, e ouve ele dizer com todas as letras que: fibromialgia não existe…… Aconteceu comigo. Sai do consultório me sentindo uma fraude, com a sensação de culpa, por ter tirado a vaga de outro paciente.
Se você tem está doença ou conhece alguém que tenha, faça um comentário, isso pode ajudar outras pessoas.
Existe alguma citação que orienta sua vida ou que faz você refletir com frequência?
Para ser sincera, esta questão que foi citada me fez refletir. Eu não tinha pensado nisso. Eu tenho usado como orientação, a Bíblia. Principalmente o Novo Testamento.
Mas uma citação gaúcha me faz permanecer alerta, ” Dou um boi para não entrar em uma briga; mas dou uma boiada para não sair.”
Não me chame para a briga, só Deus para conhecer o resultado!?
O que deixa você nervoso(a)?
Aos poucos vou me revelando. Até Aos 18 anos eu ficava nervosa quando estava no horário de meu pai chegar, ele era alcolatra e nunca sabíamos o que esperar.
Devido a TPM, eu costumava ficar nervosa sem motivos e ficava nervosa comigo mesma.
Veio a fase que, trabalhar me deixava nervosa, ler em público me tirava do sério.
Ultimamente eu fico nervosa diante da impotência que tenho quando acontece alguma coisa que eu não possa resolver, como exemplo: a violência contra a mulher, as guerras……………
O que você faz para relaxar depois de um dia cansativo?
Um dia cansativo merece um cantinho aconchegante, uma boa leitura, uma música reconfortante. Mas nem sempre é assim, na verdade é me jogar na cadeira, rir de uma boa piada, ou vídeos engraçados, fazer algum tipo de artesanato ou simplesmente ver um bom filme. São as válvulas de escape que eu costumo usar.
Quais são os melhores e os piores animais de estimação?
Sinceramente eu não tenho muito o que dizer. Já tivemos cachorros 🐕, e também uma calopsita. Acredito que cada pessoa tem que escolher com o coração ❤️ porque os animais passam à ser um membro da família. Independente do animal escolhido as pessoas têm que ter certeza e responsabilidade pela suas escolhas.
Desculpem se estou repetindo o assunto, mas não conseguia até agora entender o presidente dos EUA, Trump.
Hoje após uma declaração do presidente dos EUA, consegui entender por que ele não quis apoiar o presidente da Ucrânia. Temos um ditado aqui no Brasil, que diz, ” Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço. “
Como o presidente dos EUA, seria contra a Rússia, se ele está fazendo contra o Irã exatamente a mesma coisa que o presidente da Rússia está fazendo contra a Ucrânia.
E pensar que aqui no Brasil tem alguns presidenciaves que não só apoiam Trump, mas procuram copiar. Pode????
Quais aspectos você acha que tornam uma pessoa única?
Na real, todos os aspectos são importantes em cada ser humano, o que faz a diferença é o caráter. Todos nós somos únicos e privilegiados, pois podemos ser bons ou maus, e isto só depende do nosso livre arbítrio.
Tenho por costume de quando estou no coletivo, observar principalmente os rostos das pessoas e mesmo no caso de gêmeos, as diferenças são gritantes, nos olhos, nos sorriso, nas feições……..
Realmente temos o privilégio de ser Únicos, em todos os aspectos .
Então, estou voltando para dar meus breves e sinceros “pitacos”.
O presidente dos EUA, Trump se acha o grande poderoso. Vamos fazer uma lista dos seus feitos. Tem tolerância zero para os imigrantes, mas mandou seus homens atacarem a Venezuela e derrubar o governo do Maduro.
Em uma aliança com Israel fez ataques contra o Irã. Está fazendo declarações de que pode invadir Cuba.
?????????? Estou tentando entender: como uma pessoa que se elegeu presidente, prometendo acabar com as guerras , começa uma, que está afetando o mundo inteiro.
Na guerra da Rússia X Ucrânia, não fez nada. Agora iniciou uma guerra sem precedentes, pois afeta o mundo inteiro, principalmente por causa do petróleo!
Onde está a lógica, um país que se acha no direito de invadir outros países, mas tem tantas restrições para que entrem no seu território?!
Imagine que você está escrevendo sua autobiografia. Qual seria a frase de abertura?
Ser ou não ser, eis a grande questão de minha vida.
Ideiascosturadasblog 